اسرار خانه داری

برای تصفیه خون هفته ای یکبار آب میوه بنوشید. هویج علاوه بر خوشمزه و شیرین بودن، همیشه در سالادها، آب میوه ها و سوپ ها استفاده می شود و برای سلامت کل بدن، پوست، چشم، دستگاه گوارش و دندان ها مفید است. پس اگر از عطر و طعم خاص هویج …

یکی از خواص انجیر خشک افزایش قدرت بدنی است. فواید و خواص اصلی انجیر خشک. یکی از فواید و خواص انجیر خشک افزایش قدرت بدنی انجیر خشک است. یکی دیگر از ویژگی های انجیر خشک که می توان به آن اشاره کرد این است که می توان از انجیر خشک …

پاپ کورن در مبارزه با پیری زودرس مفید است. ذرت یا ذرت بوداده یکی از سالم ترین غذاها و منبع طبیعی ترکیبات فنلی، آنتی اکسیدان ها، فیبرها و مواد معدنی است که تاثیر مثبتی بر بدن دارد. در این مقاله فواید بسیاری از خوردن پاپ کورن را نوشته ایم که …

میوه های قرمز حاوی مقدار زیادی فیبر غذایی، آنتی اکسیدان های مختلف، ویتامین A، پکتین، ویتامین C، پتاسیم، ویتامین های گروه B، منیزیم و منگنز هستند. خوردن کرن بری می تواند از آسیب سلولی جلوگیری کند. یکی از توصیه های مهم تغذیه ای که متخصصان تغذیه اغلب توصیه می کنند، …

برای جلوگیری از سکته گوجه فرنگی بخورید. گوجه فرنگی یکی از سبزیجاتی است که در تمام فصول و در انواع مختلف قابل مصرف است. در سالاد، به صورت املت، گوجه فرنگی له شده، کنار سوپ و غیره. باید بدانید که گوجه فرنگی خواص زیادی دارد. یعنی می تواند از سرطان …

لوبیا سبز تازه کالری بسیار کمی دارد. آیا از فواید لوبیا سبز می دانید؟ این ماده مغذی سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است و فواید زیادی برای سلامت قلب دارد. در این مقاله با ما همراه باشید تا با 10 مزیت لوبیا سبز آشنا شوید. لوبیا سبز …

خوردن سیر برای بیماران پرکاری تیروئید تاثیر مثبتی در درمان آنها دارد. سیر از دیرباز در سراسر جهان به عنوان یک غذای طبیعی با قدرت شفابخش شناخته شده است. با وجود اثرات منفی بر بوی عرق و دهان، این غذا بسیار محبوب بود و مورد توجه زیادی قرار گرفت. سیر …

آرد برنج خیلی مقاوم نیست و به راحتی هضم می شود. سورگوم گروه کوچکی از غلات است که در مناطق خشک به ویژه در آسیا و آفریقا به خوبی رشد می کند. ارزن غله ای باستانی است که تا 10000 سال پیش در شرق آسیا کشت می شد. انواع مختلفی …

غلات کامل (تخم مرغ و جو) و ماهی از آسم در کودکان جلوگیری می کنند. گندم سیاه یا چاودار، نامی که در ابتدا کمی گیج کننده به نظر می رسد، شاید بگویید از خانواده گندم است، اما در واقع اینطور نیست و ربطی به گندم ندارد، محصول گیاهی است. “Fagopyrum …

آب گندم سبز برای درمان اگزما و کاهش وزن مناسب است. به گفته محققان، گندم جوانه زده حاوی مواد معدنی و ویتامین های زیادی است که برای سلامتی مفید است. گندم سبز محصول گیاهی عجیبی است. دکتر. آن ویگمور، موسس و مدیر موسسه بهداشت بقراط در بوستون، ایالات متحده آمریکا، …